休闲俱乐部

休闲俱乐部所提供的一切,为客人在约翰斯顿庄园的体验增加了另一个层面。

探索

我们30,000平方米的休闲俱乐部本身就是一个实体。

20米长的游泳池可以满足所有客人的需求,从享受单独的儿童游泳池的小孩子,到认真游泳的人,再到只想在按摩浴缸里躺着的躺椅者。在室外,有一个加拿大式热水池,无论天气如何,大家都喜欢。 热水池周围有一个户外休闲区,适合那些漫长的阳光明媚的夏日。

旁边的绿地是户外课程的场所。 健身房里有超过40台有屏幕的心肺机,包括倾斜和下降自行车、旋转自行车、交叉训练器、踏步机、有氧运动和跑步机。 工作室包括多个TRX站、台阶、壶铃、全身泵组、迷你瘫痪器和1个徘徊者--训练到最大所需的一切。

还有一些工作室提供旋转、瑜伽、普拉提、循环和力量与调节课程。

休闲俱乐部所提供的一切,为客人在约翰斯顿庄园的体验增加了另一个层面。

健身房

客人和会员可以在健身房里的40多台经过筛选的心肺功能机上进行训练。 这包括倾斜和下降自行车、旋转自行车、交叉训练器、踏步机、跨步机和跑步机。这里有广泛的力量和调节设备,工作室包括多个TRX站、台阶、壶铃、全身泵组、迷你瘫痪器和徘徊者--训练到极致所需的一切。

课程包括力量和调节或耐力的混合。 它们涵盖了瑜伽、普拉提、旋转和循环运动,并被安排在一个户外训练区和两个教室里。

我们的团队专注于会员的进步,并将制定一个发展力量、心肺功能或敏捷性的计划。 每个会员都有不同的训练目标和历史,所以量身定做的训练是关键。 在此基础上再加上一些鼓励和努力,会员会有惊喜。 可提供个人训练方案。

开放时间

我们每天都会在以下时间开放。
周一至周五/ 早上6点到晚上10点
周六/ 上午7:30至晚上8点
周日/ 上午7:30至晚上7点
银行假期周日/ 上午7时30分至晚上8时
银行假日星期一/ 上午8点至晚上7点

请注意,15岁以下的儿童在晚上7点以后不允许进入游泳池,并且必须在游泳池里一直由负责任的成年人监督。一个成年人最多可以带两个10岁以下的儿童。 

我们建议健身房和游泳池区域在上述关闭时间前30分钟关闭,请所有会员注意在关闭时间前撤出俱乐部的更衣室。 

所有健身房使用者必须年满16岁或以上。

来参观一下吧!

我们很乐意带您参观休闲俱乐部,并帮助您决定最适合您需求的会员套餐。请填写联系表,我们将与您联系。

会员资格

1个月
3个月
6个月
12个月
直接借记
单人
1个月/ € 80
3个月/ € 195
6个月/ € 350
12个月/ € 600
直接借记/ € 60
夫妇二人
3个月/ € 370
6个月/ € 670
12个月/ € 1060
直接借记/ € 120
儿童
3个月/ € 50
6个月/ € 80
12个月/ € 120
直接借记/ € 20
学生
3个月/ € 140
6个月/ € 240
12个月/ € 395
直接借记/ € 45
黄金岁月
3个月/ € 150
6个月/ € 260
12个月/ € 425
直接借记/ € 45
非高峰期
3个月/ € 150
6个月/ € 260
12个月/ € 425
直接借记/ € 45

套餐条款和条件

学生必须提供有效的带照片的身份证明
儿童会员的年龄为2-15岁,只有在当前的成人会员身份下才有效。
2岁以下儿童持成人会员卡免费。
儿童在泳池的活动时间严格到每天19:00。
家庭会员的费用是按每个孩子收取的,费用与成人加入的时间段相关。
黄金岁月会员资格只适用于55岁及以上的人。
非高峰期的会员时间严格按照周一至周五09:00-17:00的时间进行。
直接借记的会员资格是一个滚动合同,在取消之前需要提前30天以书面形式通知。
2个月的会员资格必须在任何直接借记会员资格开始时支付。
第一次直接扣款。下一个预定的扣款日期将被跳过,您的第一次扣款将在下个月进行(例如:10月26日在接待处加入并支付前两个月的费用,您的第一次扣款将在12月10日进行。
DD处理日期为每月10日

儿童在泳池中必须始终由成人监督(每个成人最多可带两名10岁以下的儿童)。

查看我们的俱乐部会员条款和条件 这里

约翰斯敦庄园的健身课程

我们知道,尝试新的东西或在很长一段时间后返回可能是令人畏惧的。但不要紧张,我们在这里提供帮助。约翰斯敦庄园休闲俱乐部提供了一个安全的环境,有专业的教练,满足所有级别的健身需求,让你充分发挥你的潜力。在我们30,000平方米的休闲俱乐部里,我们有室内工作室和一个室外工作室,提供一系列的健身课程,从旋转和腹肌,到身体泵和水上课程。我们的课程包括力量和调节或耐力的混合,在一个安全的非判断区。我们的教练平易近人,会帮助你解决任何你需要的问题,并指导你完成课程。

想了解更多关于我们令人振奋的新健身课程的信息,请联系我们休闲团队的成员以获取更多信息,电话:046 954 0000或电子邮件 [email protected]

 

身体泵

这是一个以阻力为基础的健身课程,针对身体的每一块肌肉。对改善肌肉张力、增加骨密度和塑形有很大帮助。

 

 

纺纱

跳上我们的自行车,开始骑行吧!这些课程提供了一种强烈的有氧运动,同时仍能满足所有健身水平的参与者。我们的教练将带领你完成一系列具有挑战性的课程,以使效果最大化。最重要的是,你可以控制阻力和速度,使你能够在你目前的健身水平上不断进步。

身体360

锻炼你身体的所有360度。锻炼从一个运动到另一个运动,没有休息,使用不同的设备,所以你永远不会烧掉一个肌肉群或感到厌倦。旨在加强心血管系统,调节肌肉,提高平衡性、灵活性、耐力和速度。练习可以被修改以适应所有的健身水平。

橄榄球

这是一个使用瑞士球进行的低强度健身课程。专注于完整的身体锻炼。

AQUA

由在水中使用杠铃和哑铃进行的心血管和阻力练习组成。这是一个低强度的课程,将冲击降到最低。

体育馆S & C

这是一个在健身房地板上进行的艰苦的健身课程(功能区)。在阻力性有氧运动和体重运动之间有很多变化,以一种有趣但具有挑战性的方式进行。

步伐和音调

Step and tone是一种健身课程,重点是在音乐中锻炼,同时结合阻力运动。

B.L.T

这门课的重点是利用阻力练习来提高肌肉的张力和力量。 臀部、腿部和腹部

健身班很容易报名,你可以通过我们的在线应用程序在你方便的时候预订你的课程。我们的课程要求至少有3人参加,课程时间为45分钟,除非注明是30分钟。

游泳学院

小游泳者可以从4个月开始在约翰斯敦庄园的游泳学院学习水中的信心。我们的学院为所有年龄段的人安排课程,从绝对的初学者一直到 "菜鸟救生员 "级别的成熟游泳者,他们将学习一些关键的救生技术。

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